Online hypnose – personlig session hjemmefra
En personlig hypnosesession behøver ikke nødvendigvis foregå i samme rum. Online hypnose giver mulighed for at arbejde 1:1 fra dine egne rolige omgivelser.
Det skal du bruge
- ✓ Et roligt sted, hvor du kan være uforstyrret
- ✓ Computer, tablet eller telefon
- ✓ Stabil internetforbindelse
- ✓ Mulighed for at høre og tale tydeligt
- ✓ Tid og ro til selve sessionen
Kan hypnose foregå online?
Hypnose afhænger ikke af, at hypnotisøren fysisk befinder sig på den anden side af bordet.
En stor del af arbejdet består af kommunikation, opmærksomhed, forestilling, suggestion og de responser, der opstår undervejs.
Det betyder, at mange dele af en personlig hypnosesession også kan gennemføres gennem en videosamtale.
Du skal ikke “hypnotiseres gennem skærmen”
Skærmen er blot måden, vi kommunikerer på. Det interessante foregår i din opmærksomhed, dine forestillinger og de responser, vi arbejder med sammen.
Er hypnose nyt for dig?
Hvis du gerne vil forstå, hvad hypnose er, før du overvejer en online session, kan du læse om fokus, forventning, suggestion og de responser, der kan opstå under hypnose.
Sådan foregår en online session
1. Vi taler sammen
Sessionen begynder med en samtale om det mål eller den situation, du ønsker at arbejde med.
2. Vi arbejder med hypnose
Sessionen tilpasses dig og kan bruge fokus, forestilling, suggestion og relevante hypnotiske responser.
3. Vi samler op
Til sidst ser vi på oplevelsen og på, hvordan arbejdet kan forbindes med den virkelige situation bagefter.
Hvorfor vælge online hypnose?
Du kan være hjemme
Du undgår transport og kan deltage fra omgivelser, du allerede kender.
- ✓ Ingen transporttid
- ✓ Rolige omgivelser
- ✓ Mulighed uanset hvor du bor
Større geografisk frihed
Online-formatet betyder, at din placering ikke nødvendigvis bestemmer, hvem du kan arbejde med.
- ✓ Session på afstand
- ✓ Fleksibel lokation
- ✓ Samme personlige samtale
Sådan forbereder du dig
En online session fungerer bedst, når rammerne omkring dig er rolige.
Find ro
Vælg et sted, hvor du kan sidde komfortabelt og være uforstyrret under sessionen.
Test teknikken
Sørg for, at kamera, lyd og internet fungerer, inden sessionen begynder.
Skab tid bagefter
Hvis muligt, undgå at skulle skynde dig direkte videre til noget andet efter sessionen.
Online eller fysisk – hvad skal du vælge?
Det ene format er ikke automatisk bedre end det andet. Det handler blandt andet om, hvad du selv føler dig mest komfortabel med.
Vælg online hvis…
- ✓ Du gerne vil deltage hjemmefra
- ✓ Du bor langt fra en fysisk lokation
- ✓ Du ønsker at undgå transport
- ✓ Du har et roligt sted til sessionen
Vælg fysisk hvis…
- ✓ Du foretrækker at mødes i samme rum
- ✓ Personligt fremmøde føles mere naturligt for dig
- ✓ Du har mulighed for at komme til lokationen
Vil du hellere arbejde på egen hånd?
En personlig online session er ikke den eneste mulighed. Hvis du ønsker at arbejde selvstændigt med fokus, suggestion og mentale forestillinger, kan du også begynde med selvhypnose.
Flere muligheder med hypnose
Personlig hypnose
Læs mere om individuelle sessioner og mulighederne for både online og fysisk hypnose.
Se personlig hypnose →Lær Hypnose
Vil du selv lære hypnose? Se uddannelser, weekendkurser, mesterlære og undervisning.
Se Lær Hypnose →Leder du efter hypnose til et arrangement?
Hvis du søger et hypnoseshow, foredrag eller workshop frem for en personlig session, kan du gå videre til Book Adam.
Vil du prøve en personlig session online?
Skriv kort, hvad du ønsker at arbejde med, så kan vi tage stilling til, om online hypnose passer til dig og den situation, du ønsker hjælp til.